הבורות בחיינו היא בחירה שלנו

מדוע אנחנו משכתבים את האוטומט הזה, של חיינו ?

המוח ההישרדותי - The survival mind

הוא המוח שמפעיל אותנו.

זה דבר נחמד מאוד אבל - לא טוב לנו.

הסביבה השתנתה. החיים סבינו השתנו.הגוף שלנו, המוח, התאים – עדין לא.

האבולוציה – עוד לא השתנתה. לוקח לה זמן.

ועל אף שהעולם השתנה : סטרס + הישרדות – הם הבחירה שלנו.

ניקח לדוגמא - מתח, חרדה, STRESS

בטבע זה היה נפלא. הגן עלינו ועזר לנו להתרבות,

אבל אחרי כל STRESS הייתה מגיעה הפוגה. מנוחה.

ברזי הקורטיזול שהציף את הגוף, נסגרו, כמותו בגופנו פחתה והורמונים אחרים שבו לפעול,

מערכת העיכול חזרה לפעולה, מערכת החיסון שבה להגן עלינו,

כיום – מתח מלווה למתח מחובר למתח מחובר לחרדה

כמו מעשן כרוני שמדליק סיגריה בסיגריה

אם לא נחליט בעצמנו שאנו מרפאים את עצמנו

נחלה, נסבול כאבים, נתלונן, נפתח מחלות אוטואימוניותובסוף גם נמות צעירים מדי, תלויים בילדנו ובסביבה הקרובה ובליווי כאב רב.

אם מבינים איך המיינד שלנו עובד – הכל מאוד פשוט.

מעכשיו זו רק בחירה,

כל מה שאנחנו צריכים להכניס לחיים זו – מודעות