התפתחות רגשית
התפתחות רגשית היא 'חצי' מתהליך ההתפתחות האישית.
התפתחות אישית היא נושא מורכב ויש המחלקים אותה לשני צירים מרכזיים: הציר הפנימי-רגשי שכולל מודעות, שחרור חסמים, וקבלה, והציר הפרקטי-הישגי שכולל ניהול זמן, רכישת מיומנויות, טיפוח קריירה ועוד.
השניים משלימים זה את זה ואי אפשר את האחד ללא השני. אציין כאן שיש המחלקים את ההתפתחות האישית ליותר חלקים,אפילו ל ארבעה או חמישה אבל העיקריים שתמיד נמצאים הם שני אלה.
התפתחות רגשית מתמקדת במסע פנימי של עבודה עצמית וכפי שעולה משמה 'משחקת' הרבה עם נושא הרגש הקיים בנו, איזה חותמות הוא השאיר בגופנו ובנפשנו ואיך אפשר ללמד את עצמנו לשלוט טוב יותר בניהול הרגשות שלנו ( סקופ - אפשרי ! ).
התפתחות רגשית מתמקדת בהבנת דפוסי החשיבה שלנו, איך אני מפתח חוסן נפשי, משתחרר מטראומות או פחדים, ובעיקר לומד כיצד לאהוב ולקבל את עצמי.